Reconectar-se com a natureza e com o eu interior diminui os sintomas de estresse e melhora o bem-estar mental
Reconectar-se com a natureza e com o eu interior diminui os sintomas de estresse e melhora o bem-estar mental A rotina, a correria e o estresse do dia a dia fazem com que muitas pessoas desenvolvam síndromes mentais, as chamadas “doenças do século”, que vão desde crises de ansiedade, síndrome de burnout, depressão, ataques de […]
Leia mais