Programação reunirá aulas gratuitas de esporte e bem-estar conduzidas por mulheres e pensadas para diferentes idades e níveis de preparo físico
O Vão Livre do MASP — Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand receberá no domingo, 15 de março, uma programação gratuita de esportes e atividades de bem-estar. As vivências são pensadas para o público feminino de diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento físico, e serão conduzidas por mulheres.
Entre as modalidades do evento, estão yoga, treino de corrida, bambolê, aero fight e alongamento. Os exercícios buscam trabalhar flexibilidade, coordenação motora, força, condicionamento, concentração, percepção corporal e relaxamento. Além das aulas, durante todo o dia uma professora orientará como usar elásticos e pesos leves que possibilitam o treino em casa. Todas as atividades são gratuitas, para participar basta se inscrever, a partir desta quarta-feira, 4 de março, no link.
A iniciativa é uma parceria do MASP com a Decathlon, que possui o programa Movendo Todas, voltado a ampliar o acesso das mulheres ao esporte, criando ambientes acolhedores para que possam se sentir confiantes para experimentar novas modalidades e se exercitar sem pressões.
Confira a programação completa do Vão Livre em 15 de março:
8h Yoga
9h Corrida
10h Treino funcional
10h45 DJ
11h Bambolê
11h45 DJ
12h Aero Fight
12h45 DJ
13h Bambolê
13h45 DJ
14h Aero Fight
14h45 DJ
15h Treino Funcional
15h45 DJ
16h Alongamento em duplas
Serviço
Domingo, 15 de março
8h às 18h
Vão Livre
Avenida Paulista, 1578 – Bela Vista, São Paulo, SP 01310-200
Gratuito
Atividades sujeitas à lotação
